שעות בלימת הליל

בלימה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב חברות, מקובלת תוכנית מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לפעמים , כוללת ביטול של פעולות. זמניות ל- עצירה תרגול ב- שעות פתרון לביצוע ש�